트랜스 개인으로서, 나는 실제로 신체 승인에 대해 많은 걱정을 가지고 싸웠다.
트랜스 개인으로서, 나는 실제로 신체 승인 문제로 많이 싸웠다. 아주 오랫동안, 나는 내 여성의 몸이 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=스웨디시 내 것이라고 고백하고 싶지 않았다. 내 머리 속에는 내가 높이 평가하고 거울을 보는 것을 싫어하는 잘 생긴 근육질의 배우처럼 보였다. 누군가가 내 몸을 받아들이고 더 잘 돌봐야 한다고 권고할 때마다, 나는 화가 났다. 내 머리 속에서 수행하는 방법을보십시오. 개인 페이스 북 페이지에 자신의 사진을 올릴 준비가되어있는 데 1 년이 걸렸습니다. 호르몬 치료를 시작하고 내가 스웨디시 원하는 변화를보기 시작한 후에도 거울을보고 여자의 얼굴을 봅니다.
논의된 바와 같이, 모든 바디 랩 치료가 정확하게 동일한 결과를 제공하는 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고한 헬스 클럽에서 다른 헬스 클럽으로 제공하는 바디 커버의 구분을 이해하는 것이 필요합니다. 합리적인 체중 감량 결과를 제공한다고 주장하는 데이 스파 및 마사지 팔러는 종종 너무 좋습니다. 바디 커버만으로는 체중 감량에 도움이 되지 않는다는 것을 이해하는 것이 필수적입니다. 단한 시간 만에 19 인치를 잃는 것은 명백하게 달성할 수 없습니다.
나는 그 마지막 단락을 자격을 얻어야 한다.
당신의 육체의 미묘한 에너지는 당신의 체격에 영향을 미칠 수 있지만 그것은 복잡하고 숙달하기가 매우 어렵다.
마른 조직을 유지하는 체중 감량 프로그램을 선택하면 체중 감량을 통해 마른 조직을 유지함으로써 신체 구조가 고통받지 않도록 보장 할 수 있습니다. 당신이 소비하는 음식에서 칼로리를 태울 수있는 능력을 세포에 유지하도록 보장합니다. 그래서 당신이 실제로 당신의 목표 체중에 도달했을 때 당신의 몸은 체중 감량 프로그램 이전과 마찬가지로 나중에 똑같은 칼로리를 필요로합니다.
당신이 토닝 된 몸을 달성하기 위해 체중을 떨어 뜨릴 준비를 할 때 사탕이나 설탕이 든 음식을 섭취하지 마십시오, 이러한 항목은 당신의 몸에 저장 지방과 탄수화물의 부하로 구성되어 있기 때문에 뚱뚱함을 유발
그렇기 때문에 엘리트들은 빠르게 매력을 만들어낸다. 그들은 바디랭귀지와 관광 명소가 단지 똑바로 서 있거나 꾸준한 시선을 마주치는 것만이 아니라는 것을 매우 잘 알고 있다.
많은 사람들이 작업 환경의 특성으로 인해 직업병으로 고통 받고 있으며 전문가의 권고가 필요합니다. 이러한 질병 상태 중 일부는 기본적인 행동과 관행을 통해 해결할 수 있습니다. 혈류 및 림프액 이동을 강화해야합니다 신체 부위의 혈액 순환은 세포를 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다
그렇다면, 날씬한 근육 덩어리는 무엇일까요? 우리 몸의 근육 조직의 정확한 질량 / 무게를 측정하는 방법이 있다면, 큰 마른 근육 몸은 높은 근육 대 지방 비율을 가질 것입니다. 그러나 분명히이 유형의 측정 기준은 어떤 문헌에서도 언급되지 않았습니다. 그러나 단순히 생리 학적 용어로 무엇을 의미하는지 알려줍니다. 무게를 다루고 구매하는 것이 필요합니다. 일반적으로 비용이 많이 드는 것이 아니라 공간을 사용하지만 일반적으로 먼지를 모으고, 부적절하게 사용하면 심각한 부상을 입을 수 있습니다.
나는 잘 작동하기 위해 매일 밤 많은 잠을 필요로 한다!나는 섬유 근육통이 있다는 것을 알고 있었지만, 매일 밤 10 시간의 수면이 필요하다는 것을 알고 놀랐다. 나는 내 몸이 필요로하는 것의 약 절반 인 약 6 시간을 연구하려고 노력했다.
두 번째 프로젝트 : 자신의 책을 시작하십시오. 몸이 원하는 것에 대한 개념이 있을 때, 당신이 처리할 수 있는 것, 당신이할 수 있는 약간의 수정이 있을 것입니다. 그동안 관찰을 중단하여 당신과 당신의 몸에 대해 더 많이 배우십시오.
체중 운동보다 체중을 들어 올리는 부상의 위협이 더 큽니다. 지속적인 부상을 입지 않은 주요 리프터를 아직 완수하지 못했습니다. 일반적으로 관절 또는 힘줄 관련 Ive는 아직 심각한 부상을 입은 체중 운동 전문가를 완수하지 못했습니다.
똑같은 연구 결과에 따르면 여성을위한 사진은 더욱 악화되었습니다!다이어트하는 동안 잃어버린 체중의 35 %는 마른 조직이었습니다 – 처음에는 남성보다 적었지만 체중 증가시 15 % 만 마른 조직이었습니다. 여성이 체중을 잃었을 때 마른 조직이 적절하게 회복되지 않았습니다 – 체중의 85 %가 다시 뚱뚱했습니다!
당신이 그에게 말하고있는 동안 누군가가 그의 세포, 펜, 종이 또는 무언가를 가지고 노는 것을 발견하면, 그는 당신이 말하고있는 것에 대해 생각하지 않고 있거나 당신을 피하려고 시도하고 있음을 암시합니다.
집에서 사용할 수있는 가장 좋은 신체 해독 용품 중에는 해독 프로그램을 시작할 때 액체 다이어트의 일부로 레몬 주스가 있습니다. 엡손 소금은 피부를 통해 독소를 배출 할 때 몸을 정화 할 수있는 능력이 있습니다. 좋은 바디 스크럽은 이것이 완료되면 몸을 완전히 제거합니다.